Jangan Biarkan PMS Membuatmu Gampang Emosi, Ini Caranya
Jangan Biarkan PMS Membuatmu Gampang Emosi, Ini Caranya Mudah marah, badan pegal-pegal, hingga sakit kepala adalah beberapa gejala menjelang menstruasi atau premenstrual syndrome (PMS) yang sering dialami wanita. jual obat telat bulan Tidak jarang gejala tersebut membuat kamu lebih mudah tersinggung dan sulit berkonsentrasi saat beraktivitas. Namun, ada cara tertentu yang dapat dicoba untuk meringankannya. Secara medis sebenarnya tidak ada obat untuk PMS, namun beberapa penyesuaian gaya hidup dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman sebelum dan selama masa menstruasi. Meredakan Rasa Tidak Nyaman Menjelang Menstruasi Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meminimalkan rasa tidak nyaman saat timbul tanda-tanda menstruasi, obat telat bulan sehingga PMS tidak membuat Anda lebih cepat emosi. Memperbaiki pola makan Memperbaiki pola makan dapat membantu mengurangi keluhan mengganggu di area perut sebelum menstruasi dimulai.atasi konsumsi makanan tinggi gar